Minuman bersoda menjadi favorit sejuta orang. Rasanya manis dan menyegarkan. Dan terasa lebih nikmat jika diminumsaat cuaca panas atauusai makan siang.
Tapi apa yang terjadi jika anda minum soda terlalu sering atau malah setiap hari?? Berikut Dampak minum minuman bersoda yang terlalu sering.
Tambah gendut
Hasil pembuktian secara ilmiah di AMerika, bahwa minuman bersoda menjadi penyebab Obesitas atau kelaebihan berat badan. Banyak anak kecil, bahkan remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.
Diabetes tinggal menghitung waktu
Orang yang mengonsunsi soda setiap hari memiliki resiko mengidap Diabeteshingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.
Beresiko mengalami Serangan jantung
Selain diabetes, dalam empat tahun memiliki resiko terkena serangan jantung 40% hingga lebih tinggi ketimbang ynang tidak minum minuman bersoda. Buukan Cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebih.
Menderita berbagai gangguan kesehatan lain
Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan jika minumuan bersoda sudah menjadi bagian dari “gaya hidup”, maka efek akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organvital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.
Jadi mulai sekarang STOp minuman bersoda dan beralihlah mengonsumsi air putih lebih banyak, minimal dua liter dalam sehari. Gantilah minum bersoda dengan the hijau atau jamu tradisional yang alami untuk dikonsumsi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar